2011年11月17日
白いう〇こ
人間ドックに行ってきました。
バリウム初体験しましたが、あれ苦しいですな
生ぬるくて粉っぽくて味がないヨーグルトみたいなもんです。
しかも寝かされて、ぐわんぐわん回されて、げっぷ禁止。どんなプレイですか（・∀・；）
無事に白いう〇こが出たので練習参加！
今季初の体育館練習。
なんだか例年以上にタイミングやらバウンドやらを合わせるのに苦労した。
バックストロークは振り遅れ、ロブもロングアウト気味。
ま、今年はそれだけ外でたくさん練習したってことだ！
今日一番の収穫はスマッシュ。
りょーちんに「構えたとき既に面が開いている」とアドバイスをもらったので
直前まで閉じたまま、相手にラケットのフレームを見せるようにして
プロネーションを利かせて開いた瞬間にインパクト。これがはまった。
その後のサーブ練習にも応用してみると、フラットサーブの球威がUP。こいつは使える！
もう一つはスピンサーブ。
スピードを落としてスピン量を増やし、高いところを通すサーブを研究中。
頭の後ろ、ベースライン上あたりにトスを上げるとイメージに近い弾道になる。
何度か思い通りのサーブが打てたので、引き続きこれを練習！
バリウム初体験しましたが、あれ苦しいですな
生ぬるくて粉っぽくて味がないヨーグルトみたいなもんです。
しかも寝かされて、ぐわんぐわん回されて、げっぷ禁止。どんなプレイですか（・∀・；）
無事に白いう〇こが出たので練習参加！
今季初の体育館練習。
なんだか例年以上にタイミングやらバウンドやらを合わせるのに苦労した。
バックストロークは振り遅れ、ロブもロングアウト気味。
ま、今年はそれだけ外でたくさん練習したってことだ！
今日一番の収穫はスマッシュ。
りょーちんに「構えたとき既に面が開いている」とアドバイスをもらったので
直前まで閉じたまま、相手にラケットのフレームを見せるようにして
プロネーションを利かせて開いた瞬間にインパクト。これがはまった。
その後のサーブ練習にも応用してみると、フラットサーブの球威がUP。こいつは使える！
もう一つはスピンサーブ。
スピードを落としてスピン量を増やし、高いところを通すサーブを研究中。
頭の後ろ、ベースライン上あたりにトスを上げるとイメージに近い弾道になる。
何度か思い通りのサーブが打てたので、引き続きこれを練習！