2011年07月04日
心・技・体
あるテニスコーチのブログで、「レベルによって心・技・体の重要度が違ってくる」と書いてあった。
スポーツを始めたばかりの頃は、身体能力や運動神経といった「体」で優劣が決まる。
ある程度上達して試合に出るようなレベルになると、ショットの威力やコントロールといった「技」が、
それ以上になると、普段通りの実力を出すための「心」が重要になってくる。
なるほどーーー！と目からウロコがポロポロ7枚ほど落ちた。
自分達は今どこだろう？「技」から「心」にシフトするところだろうか？
「平常心」とか「練習通りに」とよく言われるが、それが難しい。
「心」に関して色々考えている事はあるけど、ネタがなくなるので
また次の機会に。
スポーツを始めたばかりの頃は、身体能力や運動神経といった「体」で優劣が決まる。ある程度上達して試合に出るようなレベルになると、ショットの威力やコントロールといった「技」が、それ以上になると、普段通りの実力を出すための「心」が重要になってくる。なるほどーーー！と目からウロコがポロポロ7枚ほど落ちた。
自分達は今どこだろう？「技」から「心」にシフトするところだろうか？
「平常心」とか「練習通りに」とよく言われるが、それが難しい。
「心」に関して色々考えている事はあるけど、ネタがなくなるので
また次の機会に。