2011年12月13日
＜続＞カロリー半分弁当
＜前回のあらすじ＞
うちの会社、メタボ率が全国平均を大きく上回っているそうで
昼のお弁当を作っている業者に「１食500kcal以下」という条件をつけたのだ。
カロリー半分弁当
いつもは別の業者の弁当を注文しているけど、
今日はおいしそうなメニューだったので注文してみた。
焼き魚（1/4サイズ）
トマト4切れ+ドレッシング
大根サラダ
漬物少々
ごはん少々
計484kcal
・・・・・・。
減らしすぎだろ！！（・∀・；）
愛用の体脂肪計によると、私の基礎代謝は約1400kcal／日。
一日中ぽけーーーっとしていても、1400kcal消費するのです。
3食すべてカロリー半分弁当にすると、一日中ゴロゴロしている分のエネルギーしか得られません。
気温-15℃の中を走り回って、重い薬品運んで仕事して、夜はテニスの練習3時間・・・
こんなもん食ってたら確実にぶっ倒れます。
今日、カロリー半分弁当を食べ終わった時の感想。
「あー腹減った！」
うちの会社、メタボ率が全国平均を大きく上回っているそうで
昼のお弁当を作っている業者に「１食500kcal以下」という条件をつけたのだ。
カロリー半分弁当
いつもは別の業者の弁当を注文しているけど、
今日はおいしそうなメニューだったので注文してみた。
焼き魚（1/4サイズ）トマト4切れ+ドレッシング大根サラダ漬物少々ごはん少々計484kcal・・・・・・。
減らしすぎだろ！！（・∀・；）
愛用の体脂肪計によると、私の基礎代謝は約1400kcal／日。
一日中ぽけーーーっとしていても、1400kcal消費するのです。
3食すべてカロリー半分弁当にすると、一日中ゴロゴロしている分のエネルギーしか得られません。
気温-15℃の中を走り回って、重い薬品運んで仕事して、夜はテニスの練習3時間・・・
こんなもん食ってたら確実にぶっ倒れます。
今日、カロリー半分弁当を食べ終わった時の感想。
「あー腹減った！」