2011年12月12日
やっぱり私って
昨日の黄色いトレセンでの練習、
女子部エース・かよりんが不調。
本人も自覚していたようで、珍しく ヽ(｀⌒´#)ノ ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ。
球出し練習までは良かったけど、ゲームが始まると「ごめんなさい」を連発し始めた。
すぐに原因はわかりました。
体育館の照明が黄色っぽくて、ボールが見ずらいこと。
体育館のバウンドに慣れていないこと。
男性が多くてボールのスピードが速かったこと。
それが「速いボールも遅いボールも同じフォームで打つ」という弱点を目立たせる結果になった。
と、理屈で考えるとこんな感じなんだけど、違うのでしょう。
そんなんじゃない。調子の悪さを理屈で考えること自体が間違っているのかもしれません。
とにかく思った通りに打てないことが続いて、
「なんだか上手く打てない」
「今日は調子が悪い」
「私テニスが下手になったのかも？」
と、自信が持てなくなったのでしょう。
試合で弱気になる時の「負のスパイラル」と同じです。
私の場合、こういう時に立て直す一番の方法は「ストローク乱打」。
自分が心地よく感じる速さとスピンのストロークを打ち続けて、
「うん、やっぱり俺ってテニス上手い」と思い込みます。
かよりんも最後のラリーでストロークを思い切り打ったことで立ち直って、
「やっぱり私ってテニス上手い！」と自信を取り戻したようです。
目といい呼吸といいフォームといい、「ごめんなさい」を連発していた時とは別人でした。
大丈夫。テニスが下手になったわけじゃない。
こんな浮き沈みをたくさん経験して、本当の自信がつくのです。
大事なことはもう一度。
やっぱり私ってテニス上手い！！
女子部エース・かよりんが不調。
本人も自覚していたようで、珍しく ヽ(｀⌒´#)ノ ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ。
球出し練習までは良かったけど、ゲームが始まると「ごめんなさい」を連発し始めた。
すぐに原因はわかりました。
体育館の照明が黄色っぽくて、ボールが見ずらいこと。体育館のバウンドに慣れていないこと。男性が多くてボールのスピードが速かったこと。それが「速いボールも遅いボールも同じフォームで打つ」という弱点を目立たせる結果になった。と、理屈で考えるとこんな感じなんだけど、違うのでしょう。
そんなんじゃない。調子の悪さを理屈で考えること自体が間違っているのかもしれません。
とにかく思った通りに打てないことが続いて、
「なんだか上手く打てない」
「今日は調子が悪い」
「私テニスが下手になったのかも？」
と、自信が持てなくなったのでしょう。
試合で弱気になる時の「負のスパイラル」と同じです。
私の場合、こういう時に立て直す一番の方法は「ストローク乱打」。
自分が心地よく感じる速さとスピンのストロークを打ち続けて、
「うん、やっぱり俺ってテニス上手い」と思い込みます。
かよりんも最後のラリーでストロークを思い切り打ったことで立ち直って、
「やっぱり私ってテニス上手い！」と自信を取り戻したようです。
目といい呼吸といいフォームといい、「ごめんなさい」を連発していた時とは別人でした。
大丈夫。テニスが下手になったわけじゃない。
こんな浮き沈みをたくさん経験して、本当の自信がつくのです。
大事なことはもう一度。
やっぱり私ってテニス上手い！！