1000勝1000敗への長い長い道のり 北海道北見市で活動している「テニスチーム弾丸」スタッフのブログです。

夏期ナイターテニス教室、今日で最終回！
もう終わりか～～。ボレーの感触をつかみかけたところなのにな～～。



＜１．ボレー総括＞

球出しでフォームチェック、ボレー対ストローク
　　最初の頃と比べると、ずいぶん体から離れた位置で捕らえることも、ラケットを打点の上にセット
　　することもできるようになってきた。スライス気味に勢いのあるボレーが打てる！
　　でも相変わらず肘が曲がる癖とヘッドが下がる癖に注意。
　　インパクトで踏み込んだ足を引き戻せば、次の打球への備えが早くなる。体勢は辛いけど
　　頑張って戻そう！



＜２．平行陣＞

最初から平行陣でボレーボレー。
　　浮かないように、相手の足元に入るように低い弾道で打つ。
　　打点が低いほど、肘が曲がりヘッドが下がる癖が出てしまう。我慢して低い姿勢でヘッドを立てよう！



後平行陣からアプローチで前平行陣
　　初級は必ずクロスにアプローチ。あとは平行陣同士で自由にラリー。
　　特にアプローチ側はポジショニング注意。アプローチが相手の足元に入れば思い切り詰め、
　　ロブボレーが可能な体勢なら、１人は必ず下がってロブに注意。
　　戦術はペアによって多種多様。パートナーのタイプや守備範囲を考えて、話し合って作っていこう！



というわけで、夏期ナイターテニス教室はこれにて終了。
私はボレーの改善点をたくさん教えてもらったり、リターンの種類が増えたりして、
間違いなく上達しました！
あとは体が勝手に動くように、たくさん反復練習するのさ！



忙しい中テニス教室を開催してくれた協会の方々、コーチのみなさん、一緒に参加してくれた
生徒のみなさん、本当にありがとうございました。

土曜日は打ち上げだー！！
かわいい子がいたら　一緒に楽しめそうな人がいたら勧誘してくるね！