2012年09月03日
夏期ナイターテニス教室⑤
夏期ナイターテニス教室、今日で最終回!
もう終わりか~~。ボレーの感触をつかみかけたところなのにな~~。
<1.ボレー総括>
球出しでフォームチェック、ボレー対ストローク
最初の頃と比べると、ずいぶん体から離れた位置で捕らえることも、ラケットを打点の上にセット
することもできるようになってきた。スライス気味に勢いのあるボレーが打てる!
でも相変わらず肘が曲がる癖とヘッドが下がる癖に注意。
インパクトで踏み込んだ足を引き戻せば、次の打球への備えが早くなる。体勢は辛いけど
頑張って戻そう!
<2.平行陣>
最初から平行陣でボレーボレー。
浮かないように、相手の足元に入るように低い弾道で打つ。
打点が低いほど、肘が曲がりヘッドが下がる癖が出てしまう。我慢して低い姿勢でヘッドを立てよう!
後平行陣からアプローチで前平行陣
初級は必ずクロスにアプローチ。あとは平行陣同士で自由にラリー。
特にアプローチ側はポジショニング注意。アプローチが相手の足元に入れば思い切り詰め、
ロブボレーが可能な体勢なら、1人は必ず下がってロブに注意。
戦術はペアによって多種多様。パートナーのタイプや守備範囲を考えて、話し合って作っていこう!
というわけで、夏期ナイターテニス教室はこれにて終了。
私はボレーの改善点をたくさん教えてもらったり、リターンの種類が増えたりして、
間違いなく上達しました!
あとは体が勝手に動くように、たくさん反復練習するのさ!
忙しい中テニス教室を開催してくれた協会の方々、コーチのみなさん、一緒に参加してくれた
生徒のみなさん、本当にありがとうございました。
土曜日は打ち上げだー!!
かわいい子がいたら 一緒に楽しめそうな人がいたら勧誘してくるね!
もう終わりか~~。ボレーの感触をつかみかけたところなのにな~~。
<1.ボレー総括>
![ラケット赤](http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif)
最初の頃と比べると、ずいぶん体から離れた位置で捕らえることも、ラケットを打点の上にセット
することもできるようになってきた。スライス気味に勢いのあるボレーが打てる!
でも相変わらず肘が曲がる癖とヘッドが下がる癖に注意。
インパクトで踏み込んだ足を引き戻せば、次の打球への備えが早くなる。体勢は辛いけど
頑張って戻そう!
<2.平行陣>
![ラケット赤](http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif)
浮かないように、相手の足元に入るように低い弾道で打つ。
打点が低いほど、肘が曲がりヘッドが下がる癖が出てしまう。我慢して低い姿勢でヘッドを立てよう!
![ラケット赤](http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif)
初級は必ずクロスにアプローチ。あとは平行陣同士で自由にラリー。
特にアプローチ側はポジショニング注意。アプローチが相手の足元に入れば思い切り詰め、
ロブボレーが可能な体勢なら、1人は必ず下がってロブに注意。
戦術はペアによって多種多様。パートナーのタイプや守備範囲を考えて、話し合って作っていこう!
というわけで、夏期ナイターテニス教室はこれにて終了。
私はボレーの改善点をたくさん教えてもらったり、リターンの種類が増えたりして、
間違いなく上達しました!
あとは体が勝手に動くように、たくさん反復練習するのさ!
忙しい中テニス教室を開催してくれた協会の方々、コーチのみなさん、一緒に参加してくれた
生徒のみなさん、本当にありがとうございました。
土曜日は打ち上げだー!!
かわいい子がいたら 一緒に楽しめそうな人がいたら勧誘してくるね!
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