1000勝1000敗への長い長い道のり 北海道北見市で活動している「テニスチーム弾丸」スタッフのブログです。

テニスが強くなるには、いろんな方法がありますね。



ひたすらボールを打つ。上手な人に教えてもらう。プロの動画を見る。

走りこむ。筋トレする。他のスポーツをする。

自分の試合を振り返る。得意不得意を分析する。



赤ラケットがテニスの技術を高める方法、

青ラケットが身体能力を高める方法、

黄ラケットがメンタルや戦術能力を高める方法です。



もちろんどれも重要なはずですが、技術や身体能力に比べてメンタルや戦術能力というものは

比較的軽視されがちで、意識して強化しようとしている人は少ないように思います。



でも逆に。

コートに行かなくても強くなれる部分があると考えれば、練習時間に限りのある

私たち社会人プレイヤーにとって有り難いとも言えます。



そんなわけで、私が会社の昼休みに見ているブログがこちら。
　


　　　藤原コーチのテニスランド



テニスコーチのブログは数々ありますが、ここではほとんど技術的な部分には触れません。

練習中や試合中における心の持ち方や、普段の生活から得た上達のヒントなど

メンタルに関する記事を中心に書いてあります。



忙しくてコートに行けない方、メンタルが弱いとお嘆きのあなたにオススメです。